Pilih Kegiatan yang nyaman, Saat Teduh itu Sederhana


Kegiatan ynag nyaman, yang bikin betah

Banyak orang telah mengabaikan hal-hal kecil. Untuk merasa nyaman dan tenang, pilihlah aktivitas yang membuat kita betah; ya, kita benar-benar betah, merasa senang berada di tempat tertentu. Rasa betah sering kali menyembunyikan gairah, potensi, dan kreativitas.

Ada hal-hal yang kita lakukan tanpa merasa terpaksa, bahkan ketika tidak ada yang meminta atau memberikan imbalan. Seperti orang yang senang menulis setiap hari, membersihkan lantai, mengunjungi kafe, atau berpartisipasi dalam aktivitas sosial di taman bacaan. Ketika Anda merasa nyaman dengan pekerjaan Anda, lakukan saja.

Rasa betah sangat penting. seperti tanda bahwa kita sedang bergerak ke arah yang sama. Itu bukan hanya hal yang menyenangkan; itu adalah sinyal bahwa kita menggunakan energi batin kita dengan benar.

Ingatlah bahwa banyak orang yang terlalu pintar untuk mengejar potensi mereka. Namun, rasa betah yang alami memungkinkan Anda menjalani hidup tanpa merasa terbebani. Jadi, jangan merasa betah saat Anda berada di suatu tempat.

Saat ini, banyak orang mencari potensi diri mereka dengan cara yang kompleks. Ikut seminar, ikuti pelatihan, baca buku motivasi, dan bahkan berusaha menjadi yang terbaik menurut orang lain. Meskipun demikian, potensi dan gairah ada di dalam hal-hal kecil yang menyenangkan yang dilakukan setiap hari tanpa disadari.

Dalam bukunya "Atomic Habits" (2018), James Clear mengatakan bahwa kebiasaan kecil yang dilakukan secara teratur seringkali membawa perubahan besar dalam hidup. Maka prinsip yang sama berlaku untuk potensi diri: kita tidak perlu menemukan sesuatu yang luar biasa, hanya perlu menyadari hal-hal sederhana yang sudah menunjukkan siapa diri kita.

Suara keras tidak selalu datang dengan potensi dan kreativitas. Ia sering muncul dalam bentuk yang halus, seperti minat kecil yang kita abaikan, rutinitas yang kita anggap normal, atau kecenderungan alami yang kita anggap tidak signifikan. Pilih hanya hal-hal yang membuat kita senang. Lihat potensi diri Anda melalui hal-hal sederhana yang sering kita abaikan. Memperhatikan apa yang kita lakukan ketika tidak ada yang melihat adalah salah satu caranya.

Tidak ada tuntutan sosial dan penilaian saat tidak ada validasi. Berpartisipasi dalam taman bacaan, menulis, membaca buku, atau mengambil foto langit sore. Sementara hal-hal kecil itu mungkin menarik perhatian kita, tujuan kita sebenarnya tersembunyi di sana.

Potensi kadang-kadang datang dari hal-hal yang membuat kita tertekan. Terganggu dengan sesuatu. Ketika Anda melihat ketidakadilan, Anda marah, Anda gelisah, atau Anda tidak tenang ketika peluang disia-siakan. Rasa terganggu adalah kompas batin yang menunjukkan di mana kita sensitif. Sensitivitas sering kali menentukan pilihan hidup seseorang. tempat untuk berbuat baik dan membantu orang lain.

Dalam "Finding Your Own North Star", Martha Beck mengatakan bahwa emosi yang kuat seringkali menunjukkan bahwa sesuatu dalam diri kita sedang dipanggil untuk diwujudkan, bukan kelemahan. Sebab, potensi sejati tidak berasal dari keinginan untuk dipandang baik; itu berasal dari hal-hal yang kita lakukan bahkan ketika tidak ada yang mengapresiasi kita.

Apa pun yang kita lakukan dengan tulus, terlepas dari hal-hal yang tampak sepele, dapat membantu kita menjadi lebih kuat.

Jadi, pilih aktivitas yang disenangi dan sederhana